镁的摄入来源

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食品常识 2024-04-22 0 评论 94 阅读

如何判断镁摄入是否充足

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食品常识 2024-04-08 0 评论 89 阅读

镁的摄入与来源

镁的摄入与来源镁的摄入量镁是人体必需的矿物质，每天的摄入量对于维护身体健康至关重要。根据中国膳食参考摄入量，成人每日镁摄入量建议为330毫克。然而，一些研究和指...

食品常识 2024-04-07 0 评论 102 阅读

镁的摄入途径

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食品常识 2024-04-02 0 评论 94 阅读

过量摄入镁会有何副作用

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食品常识 2024-04-02 0 评论 115 阅读