母乳保存方法
母乳保存方法主要包括以下几个步骤：
准备工作
1.选择合适的吸奶器和储奶用具：最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋。其次为玻璃制品，但应避免使用金属制品，因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。
2.挤奶和吸奶：找到一个较为舒适的椅子坐下靠好，将身体稍微前倾，将吸乳器的喇叭口和花瓣***垫紧贴在***上，轻按手柄，迅速抽吸5、6次，温和地******以产生乳汁。
保存母乳
1.立即密封：吸出的乳汁要立刻密封，放入冰箱冷藏或冷冻。
2.使用专用储存容器：可以使用母乳储存杯保存母乳。准备万年通用型的母乳储存杯是最好的！借助转换器,可以直接将杯子接上吸乳器,将乳汁直接吸入杯内。吸乳完成后,取下吸乳器,拧上防漏的盖子,贴上日期和容量的标签。
冷藏与冷冻保存
1.冷藏保存：存储于便携式保温冰盒内（15℃左右），可存放24小时；存储于冰箱冷藏区（4℃左右），可存放48小时。
2.冷冻保存：冷冻温度保持于15℃—5℃，可存放36个月。如果是专业的恒温母乳储存室，最多可保持6个月。
解冻与加热
1.解冻：冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度。
2.加热：可以将容器放在流动的冷水里，逐渐增加水温，加热母乳至合适的喂养温度。或者将容器放进一锅已经加热过的水里。
注意事项
1.标注日期和时间：在储奶袋或储奶瓶上详细记录***集时间和储奶日期，以便知道母乳保存的期限。
2.避免细菌滋生：确保吸奶器和储奶用具的清洁，并定期消毒。
3.避免过期：不要给宝宝喂剩奶，保存多长时间要和具体情况相联系，夏天在常温下基本上2个小时就会变质。
4.避免破坏营养成分：不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。
通过以上步骤和注意事项，可以有效地保存母乳，确保宝宝能够吃到新鲜、营养丰富的母乳。
